Akut-Gefühlskrisen-Sprechstunde
Deine Rettung bei emotionalem Chaos!
Kommt dir das bekannt vor?
Der „Unverschämte-Kunde“-Moment 🛒 Du arbeitest an der Kasse, es ist Freitagnachmittag, und der Kunde vor dir beschwert sich, weil der Rabatt von 30 Cent nicht abgezogen wurde. Dein Gefühl: „Warum tue ich mir das hier eigentlich an?“ – gemischt mit leichter Mordlust.😈
Das „Wo-ist-mein-Schlüssel?!“-Drama 🔑 Du bist schon spät dran, die Tasche liegt quer auf dem Boden, alle Schubladen sind offen, und der Schlüssel? Der liegt friedlich im Kühlschrank – direkt neben der Milch. Dein innerer Sturm: Panik, Stress und eine kleine Portion Selbstzweifel. 😱
Die „Was-habe-ich-jetzt-wieder-vergessen?“-Frage 🧠 Du bist im Treppenhaus, gehst zurück in die Wohnung, schaust auf den Herd, in die Tasche, aufs Handy – und hast keine Ahnung, was du eigentlich wolltest. Dein Gefühl: Verwirrung pur. 😵
Das Kind-im-Supermarkt-Spektakel 🍭Dein Kind will unbedingt den XXL-Lolli im Kassenbereich, und du sagst: „Nein.“ Der anschließende Wutanfall könnte ein Drama am Broadway sein. Dein Gefühl: „Warum bin ich hier? Wo sind die Ohrenstöpsel? Kann ich uns unsichtbar machen?“ 🙈🙉🙊
Deine Soforthilfe in diesen Momenten
Der „Unverschämte-Kunde“-Moment 🛒
Soforthilfe: Ein Lächeln aufsetzen, innerlich denken: „Ein Rabatt-Krieger... faszinierend.“ Und dir nach Feierabend ein extra großes Eis gönnen. 🍦
Das „Wo-ist-mein-Schlüssel?!“-Drama 🔑
Soforthilfe: Einmal tief durchatmen, denken: „Ich bin ein chaotisches Genie.“ Dann die Logik einschalten: „Wo war ich zuletzt mit diesem Ding?“ 🔎
Die „Was-habe-ich-jetzt-wieder-vergessen?“-Frage 🧠Soforthilfe: Schmunzeln, kurz zurücksetzen wie ein Browser und dann stolz denken: „Ich bin beschäftigt – mein Gehirn ist einfach zu kreativ für Alltagsbanalitäten.“ 😉
Das Kind-im-Supermarkt-Spektakel 🍭
Soforthilfe: Flüstern: „Ich liebe dich, aber nein heißt nein.“ Innerlich: „Oscarreife Performance – und ich kriege den Preis für beste Geduld!“ 🏆
Hi, ich bin Karoline!
Ich bin psychologische Beraterin und Emotionscoach.
In meinem Leben hatte ich mehr als einmal (eher so 1000 Male) heftige Gefühlsstürme in mir. In diesen Momenten wusste ich nicht, wie ich damit umgehen soll. Das Ergebnis: tagelange Niedergeschlagenheit und doch keine Lösung des Problems.
Erst mit den Jahren lernte ich durch verschiedene Coachings bestimmte Methoden und Möglichkeiten kennen, damit richtig umzugehen.
Aus tagelang wurde ein Tag und aus keine Lösung wurde mindestens eine Lösung.
Jetzt möchte ich dir meine erfolgreich erprobten Tricks verraten und Soforthilfen für jede Gefühlslage an die Hand geben.
Komm in meine Akut-Gefühlskrisen-Sprechstunde!
Was ist das genau?
Ein 60-minütiges 1:1 Online-Coaching mit mir, in dem wir:
✨ Deine akute Gefühlslage analysieren und besprechen.
✨ Praktische Erste-Hilfe-Tools entwickeln, um den nächsten Gefühlssturm zu bewältigen.
✨ Gemeinsam effektive Strategien erarbeiten, die auf dich abgestimmt sind.
✨ Dein Unterbewusstsein mit einem unterstützenden Audio stärken, das dir hilft, an deinen sicheren inneren Ort zu reisen. 🧘♀️
🌟 Der sichere innere Ort: Ein Ort, den wir gemeinsam finden und der dir jederzeit Trost, Kraft und Geborgenheit gibt – wann immer du es brauchst. 💖
Dein Invest in deine emotionale Stärke:
150 € netto
Warum solltest du dabei sein?
- Soforthilfe: Für Momente, in denen deine Emotionen überkochen und du dich nach Klarheit sehnst.
- Persönliche Begleitung: 60 Minuten individuelle Unterstützung, zugeschnitten auf deine Situation.
- Praktische Übungen: Konkrete Tools, die dir im Alltag helfen, deine Gefühle besser zu steuern.
- Langfristige Stärke: Mit dem Audio kannst du dein Unterbewusstsein trainieren und nachhaltig entspannter reagieren.
Für wen ist die Sprechstunde geeignet?
- Für alle, die sich in Gefühlschaos überfordert fühlen.
- Für Menschen, die ihre Emotionen besser verstehen und steuern möchten.
- Für jeden, der in schwierigen Situationen nach einer effektiven, klaren Unterstützung sucht.
So funktioniert es:
- Melde dich zur Akut-Gefühlskrisen-Sprechstunde über das Formular unten an.
- Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung eine E-Mail mit einem ersten Fragebogen zu deiner Situation.
- Du füllst den Fragebogen aus und sendest ihn ab.
- Wir vereinbaren per E-Mail einen zeitnahen Termin.
- In 60 Minuten erarbeiten wir gemeinsam deine persönlichen Erste-Hilfe-Maßnahmen.
💌 Bonus: Du erhältst ein individuelles Audio, das dir hilft, deinen sicheren Ort in dir zu finden und in herausfordernden Momenten zur Ruhe zu kommen.